Bệnh nhức mỏi tay chân có nguy hiểm không?
Bệnh nhức mỏi tay chân là gì ?
Tê mỏi tay chân là bệnh lý khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu với những cơn tê, nhức, mỏi ở cánh tay, bàn tay, bắp chân, bàn chân. Bệnh xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, từ người làm văn phòng, người lao động tay chân đến học sinh, sinh viên. Người cao tuổi có nguy cơ bị nhức mỏi tay chân cao hơn cả là bởi lúc này hệ thống xương khớp bắt đầu bị thoái hóa và suy yếu. Các mạch máu hoạt động không hiệu quả, lượng máu truyền đi khắp cơ thể, đặc biệt là ở tay và chân không ổn định. Vì thế dẫn đến hiện tượng tê mỏi cho nhiều người. Hơn nữa, ở người lớn tuổi thường xuất hiện bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc gai cột sống, những đĩa đệm và gai xương này có thể chèn ép vào các dây thần kinh ở cánh tay, chân khiến người bệnh có hiện tượng tê, nhức, mỏi.
>> Dia chi chua xuong khop tại tphcm?
>> Benh vien chua xuong khop tốt nhất tại tphcm?
Phòng ngừa bệnh nhức mỏi tay chân ở người cao tuổi thế nào cho hiệu quả ?
Các bác sĩ chuyên khoa xương khớp tại phòng khám Mayo Clinic cho biết có rất nhiều cách để phòng ngừa bệnh nhức mỏi tay chân ở người cao tuổi. Cụ thể như:
Chế độ ăn uống hợp lí, khoa học
Người cao tuổi cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng và ăn những loại thực phẩm có màu đỏ như cà chua, đu đủ, cà rốt, thịt bò… để giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ giúp hạn chế bệnh tê mỏi tay chân mà còn phòng trừ được rất nhiều bệnh lý khác.
Trái cây, rau xanh là những loại thực phẩm rất tốt cho đường tiêu hóa và cung cấp lượng nước đáng kể cho cơ thể người.
Thường xuyên bổ sung các loại vitamin B, D, K cho cơ thể để nâng cao sức để kháng và phòng ngừa tình trạng các mạch máu hoạt động không hiệu quả. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tê nhức tay chân.
Thường xuyên vận động
Việc luyện tập thể dục, vận động không những giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh mà còn giúp gân cốt được hoạt động, điều hòa mạch máu rất tốt. Đi bộ, vận động tay chân nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác khoan khoái cho người cao tuổi. Thường xuyên xoa bóp vùng bắp chân, cánh tay cũng sẽ giúp mạch máu hoạt động tốt hơn, làm giảm khả năng tê nhức tay chân đáng kể.
Tránh những điều sau
Tránh ngồi, nằm một chỗ, ít vận động, vì sẽ khiến cho mạch máu ở chân, tay bị ứ trệ, chèn ép và các hiện tượng tê, mỏi, nhức xuất hiện ngày càng nhiều.
Tránh ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, bơ, nội tạng động vật. Không sử dụng rượu bia, chất kích thích để sức miễn dịch và đề kháng của cơ thể được tăng cao.
Trên đây là những phương pháp phòng ngừa bệnh nhức mỏi tay chân rất hiệu quả dành cho người cao tuổi. Tuy nhiên những phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể giúp hết bệnh hoàn toàn. Nếu muốn tình trạng nhức mỏi tay chân được chấm dứt, người bệnh cần đến các phòng khám chuyên khoa xương khớp để thăm khám và kiểm tra. Tránh tình trạng để lâu ngày, bệnh dễ dẫn đến những biến chứng phức tạp nguy hiểm.
Đến đâu để được hỗ trợ bệnh nhức mỏi tay chân hiệu quả ?
Tọa lạc tại số 35B – 35C đường 3/ 2, Phường 11, Quận 10, phòng khám Mayo Clinic là địa chỉ chuyên hỗ trợ các bệnh về cơ, xương khớp và thần kinh nói chung cũng như bệnh nhức mỏi tay chân nói riêng rất hiệu quả. Phòng khám hội tụ đội ngũ y, bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, từng nhiều năm học tập và làm việc tại nước ngoài. Cùng với đó là hệ thống trang thiết bị y khoa hiện đại, nhập khẩu hoàn toàn từ các nước Châu Âu. Vì thế sẽ là nơi hỗ trợ chữa bệnh rất an toàn và hiệu quả cho người bệnh.
Hiện nay, phòng khám Mayo Clinic đang áp dụng các phương pháp hỗ trợ chữa bệnh như sau:
Chiếu tia hồng ngoại: Đây là phương pháp sử dụng nhiệt để hỗ trợ chữa bệnh nhức mỏi tay chân. Khi đèn hồng ngoại chiếu vào, những chỗ tay chân nhức mỏi sẽ giãn mạch, đỏ da và cơn đau sẽ dịu dần. Đồng thời, các tia hồng ngoại sẽ kích thích sự trao đổi chất và sinh trưởng tế bào, tuần hoàn máu tại tay, chân, giúp khắc phục tình trạng bệnh một cách tốt nhất.
nhức mỏi tay chân
Cấy chỉ vào huyệt vị: Là phương pháp hỗ trợ chữa bệnh, phục hồi chức năng rất hiệu quả. Phương pháp này dùng dụng cụ đưa chỉ catgut (loại chỉ tự tiêu) vào các huyệt vị nhằm tạo được sự cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết và giảm nhức mỏi tại tay và chân. Người bệnh nhức mỏi tay chân sau khi được cấy chỉ vào huyệt vị sẽ cảm nhận được tình trạng sức khỏe tốt hơn chỉ sau 10 – 20 phút. Bên cạnh đó, phương pháp này hoàn toàn không gây nên tác dụng phụ và cũng không làm tốn quá nhiều thời gian của người bệnh.
Truyền dịch: Là tiêm truyền các chất dinh dưỡng một cách nhỏ giọt vào cơ thể, nhằm để hỗ trợ điều trị bệnh nhức mỏi tay chân. Bệnh nhân khi được truyền dịch sẽ cảm thấy những cơn nhức mỏi tay chân giảm đi rất nhiều, sức đề kháng cơ thể tăng cao. Ngoài ra, truyền dịch còn có khả năng giải các chất độc trong cơ thể khi người bệnh bị ngộ độc do uống thuốc, ăn uống…
Châm cứu: Đây là phương pháp hỗ trợ chữa bệnh có hiệu quả rất cao, nhất là bệnh nhức mỏi tay chân. Ngày nay, châm cứu được ứng dụng phổ biến trong y học chữa bệnh cũng như giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Châm cứu có tác dụng đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết giúp hạn chế, đẩy lùi bệnh tật.
Với phương châm không dùng thuốc, tất cả các phương pháp hỗ trợ chữa bệnh nhức mỏi tay chân của phòng khám Mayo Clinic đều là những phương pháp Đông – Tây y kết hợp. Cho nên rất an toàn và hiệu quả, người bệnh không lo xảy ra tình trạng kháng thuốc, sốc thuốc hay tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, để tạo điều kiện tốt nhất cho tất cả người bệnh, hiện tại phòng khám cơ xương khớp Mayo Clinic đang thực hiện chương trình ưu đãi, miễn phí phí thăm khám ban đầu dành cho người bệnh hẹn lịch khám online qua số máy 08 3929 6655 hoặc để lại thông tin cá nhân TẠI ĐÂY tại website xuongkhophcm.vn. Ngay sau khi nhận được thông tin từ người bệnh, các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tại Mayo sẽ gọi lại và gửi đến bệnh nhân mã số thăm khám ưu tiên với bác sĩ trưởng khoa. Giúp người bệnh khôn tốn thời gian chờ đợi và hiệu quả thăm khám cũng sẽ cao hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét